Especialidades - Ricardo Ceratti

Minhas Especialidades

Avaliação de Hábitos e Redução de Estresse

Identifique e faça mudanças estratégicas em hábitos-chave que podem estar contribuindo para o estresse ou prejudicando seu bem-estar. Este processo frequentemente leva a um aumento de produtividade, melhor regulação emocional e um maior senso de controle sobre suas experiências diárias.

Depressão e Transtornos de Humor

Explore as raízes mais profundas de suas experiências emocionais, examinando juntos o significado único por trás de suas flutuações de humor e como elas se relacionam com sua história de vida, padrões inconscientes e potencial inato para crescimento. Ao fomentar a autoconsciência e aceitação do seu ser por inteiro, desenvolveremos estratégias personalizadas para navegar pela depressão e transtornos de humor, ajudando você a se reconectar com seu eu autêntico e encontrar novos caminhos para o bem-estar emocional.

Gestão de Ansiedade e Estresse

Compreenda e gerencie sua ansiedade explorando suas origens, examinando suas manifestações em sua vida e descobrindo seu significado psicológico, visando não apenas aliviar os sintomas, mas modificar fundamentalmente a sua relação com a ansiedade, ajudando você a canalizar sua energia como um catalisador para o crescimento pessoal e autodescoberta.

Desafios de Migração

Navegue pelas complexidades do ajuste cultural, desafiosde identidade e o impacto emocional de se mudar para um novo país.

Transições de Vida

Encontre apoio e orientação durante as grandes mudanças da vida, como trocas de carreira, mudanças nos relacionamentos ou transformações pessoais. Exploraremos o significado mais profundo por trás dessas transições, ajudando você a descobrir um propósito novo e alinhado com o seu Eu.

Comportamentos Aditivos

Explore os fatores psicológicos que contribuem para o desenvolvimento de comportamentos aditivos e de hábitos compulsivos, para entender as causas, desenvolver mecanismos de gerenciamento mais saudáveis e criar um estilo de vida equilibrado. Focamos em várias formas de comportamentos aditivos não narcóticos, como jogos de azar, jogar videogame excessivamente, compras compulsivas, padrões repetitivos de relacionamentos tóxicos ou dinâmica insalubre com a alimentação, ajudando você a recuperar o controle e cultivar padrões de vida mais satisfatórios.